Japp det är det bästa sättet för att komma igång med träningen, oavsett som du startar från början eller ska börja träna igen efter ett uppehåll. För många är nyårslöftet "I år ska jag börja träna" men det bästa sättet att komma igång och hålla igång det är helt enkelt bara att köra. Vänta inte till 2011 för att ta dig en lång promenad, en skidtur eller en löprunda fast kylan biter om dina kinder. Gör du det idag så hinner du träna mer, du mår bättre, blir gladare och piggare än om du väntar till 2011. Så på med mössor, handskar, skidor ja det som passar dig och ge dig ut i kyla. Själv drog jag på min löparskorna och sprang en runda, sitter nu här mycket gladare med rosiga kinder. Känslan efter träning är så underbar!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja livet rullar på här ute hos oss. Praktiken börjar lita mot sitt slut, bara denna och nästa vecka kvar. Efter det väntar två dagar i skolan, redovisningar av uppgif, surr med klasskompisar och en examensmiddag. Sedan är det klart!! Fasiken vad spän...

Mysan älskar att läsa sin Lilla My-bok. Rätt eller fel väg, det är mindre noga.   ...

Ja fy skäms på mig, har varit väldigt dålig på att uppdatera er om vad som händer här hos oss. För enkelhetens skull gör jag en lista. 1. Uppsaten är färdig. 2. Praktiken har startat och jag stormtrivs. 3. Mysan har hunnit bli 5 månader. 4. H...

Hösten med dess färger och former är jätte intressant tycker My.   ...

Nu är Mysan verkligen en stor tjej, första rikitga maten är testad. Potatis är toppen, eller mamma och pappa tolkade alla skratt och leenden som det i allafall.     ...