Alla inlägg den 31 december 2010
Sista veckan 2010 såg ut så här för mig.
Måndag- Vila
Tisdag- Cykel 30min
Onsdag- Vila
Torsdag- Cykel 30min
Fredag- Löpning 30 min + styrka överkropp
Tack för ett bra träningsår 2010 men 2011 kommer att bli så mycket bättre. Nu ger vi järnet!!!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|