Japp det är det bästa sättet för att komma igång med träningen, oavsett som du startar från början eller ska börja träna igen efter ett uppehåll. För många är nyårslöftet "I år ska jag börja träna" men det bästa sättet att komma igång och hålla igång det är helt enkelt bara att köra. Vänta inte till 2011 för att ta dig en lång promenad, en skidtur eller en löprunda fast kylan biter om dina kinder. Gör du det idag så hinner du träna mer, du mår bättre, blir gladare och piggare än om du väntar till 2011. Så på med mössor, handskar, skidor ja det som passar dig och ge dig ut i kyla. Själv drog jag på min löparskorna och sprang en runda, sitter nu här mycket gladare med rosiga kinder. Känslan efter träning är så underbar!!