Direktlänk till inlägg 23 december 2010
Jag tycker absolut man ska unna sig själv lite extra under juldagarna men att totalt släppa på alla spärrar och frossa mår ingen bra utav. Allt i rätt mängd, mat som träning. Det är lätt hänt att man under jul och nyårshelgen sitter och myser tillsammans och Alladinasken åker fram, glöggen hälls i glasen, det blir kanske utgång på juldagen och/eller annandagen och man avstår från sitt vanliga träningsschema. Jag kommer absolut att njuta av både choklad och glögg men det kan vara bra att ha i bakhuvudet hur mycket man egentligen stoppar i sig.
En pepparkaka-27 kcal
En bit mjuk pepparkaka- 116kcal
En lussebulle- 200kcal
En chokladpralin- 43kcal
10 chokladpraliner- 430kcal
Ett glas vinglögg, 10%- 75kcal
Ja livet rullar på här ute hos oss. Praktiken börjar lita mot sitt slut, bara denna och nästa vecka kvar. Efter det väntar två dagar i skolan, redovisningar av uppgif, surr med klasskompisar och en examensmiddag. Sedan är det klart!! Fasiken vad spän...
Ja fy skäms på mig, har varit väldigt dålig på att uppdatera er om vad som händer här hos oss. För enkelhetens skull gör jag en lista. 1. Uppsaten är färdig. 2. Praktiken har startat och jag stormtrivs. 3. Mysan har hunnit bli 5 månader. 4. H...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|