Ja vad kan man göra för att öka intaget av grönsaker? Förutom att äta dem till maten eller i en sallad så kan man har grönskaker i maträtterna. Har du en kräsen pojkvän, flickvän, man, fru eller barn så kan du ganska lätt "gömma in" olika grönsaker i de klassiska maträtterna. Ett exempel är köttfärssås, denna rätt kan du variera till oändlighet. Man kan ha i morötter, lök, majs, svamp, paprika, ärtor, tomat, rödbeta, ja det är bara fantasin som sätter stopp. Av köttfärssåsen kan du sedan göra pajer, gratänger, piroger eller bara äta den med pasta.

I min köttfärssås hittade man idag lök, morötter, majs och tomat.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja livet rullar på här ute hos oss. Praktiken börjar lita mot sitt slut, bara denna och nästa vecka kvar. Efter det väntar två dagar i skolan, redovisningar av uppgif, surr med klasskompisar och en examensmiddag. Sedan är det klart!! Fasiken vad spän...

Mysan älskar att läsa sin Lilla My-bok. Rätt eller fel väg, det är mindre noga.   ...

Ja fy skäms på mig, har varit väldigt dålig på att uppdatera er om vad som händer här hos oss. För enkelhetens skull gör jag en lista. 1. Uppsaten är färdig. 2. Praktiken har startat och jag stormtrivs. 3. Mysan har hunnit bli 5 månader. 4. H...

Hösten med dess färger och former är jätte intressant tycker My.   ...

Nu är Mysan verkligen en stor tjej, första rikitga maten är testad. Potatis är toppen, eller mamma och pappa tolkade alla skratt och leenden som det i allafall.     ...