Alla inlägg under oktober 2010

Av Margareta Martimo Johansson - 1 oktober 2010 21:30

Fisk kan man variera i oändlighet, här är ett enkelt och gott sätt att piffa upp fisken.

4 bitar lax

3 tomater

3 salladslökar

3 morötter

10 sockerärtor

1 burk kokosmjölk

2-3 msk sweet chillisås

salt och peppar

ris, matvete, bulgur eller precis vad du är sugen på.



Skär alla grönsaker i mindre bitar samt fisken i tärningar på ca 2cm. Blanda kokosmjölk, sweet chillisås, sal och peppar.



Vik foliepapper dubbelt och gör knyten där du blandar fisk, grönsaker och kokossåsen. Tillaga i ugn i 200 grader i ca 40min.


 

Klicka på lite ris, matvete eller bulgur i knytet, helt underbart gott.


Presentation


Att må bra vill vi alla, min blogg handlar om hur man kan göra detta genom bra mat, träning och de där andra små gulkornen som gör livet värt att leva för.

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards