Alla inlägg den 10 oktober 2010
Vecka 40 såg ut så här
Måndag- Löpning 3km+ styrka
Tisdag- Vila
Onsdag- T-bäcksgympa (kondition)
Torsadg- Vila
Fredag- Vila
Lördag- Promenad 8km
Söndag- Vila
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|