Direktlänk till inlägg 31 oktober 2010
Fick en så bra fråga igår. "Det rekommenderas att man ska ät fem frukter varje dag men bara en av dem får vara ett glas juice, varför kan man inte dricka fem glas juice"?
Rekommendationen är minst 500g frukt och grönt varje dag. Varför man ska begränsa sig till ett glas juice beror på att frukten innehåller mer fibrer, man får då även en längre mättnad samt mer antioxidanter. Juice innehåller även mycket energi, vilket är lätt att glömma bort. Frossa i en variation av färger, former och smaker av frukt och grönt så får du ett bra skydd och håller dig mätt.
Ja livet rullar på här ute hos oss. Praktiken börjar lita mot sitt slut, bara denna och nästa vecka kvar. Efter det väntar två dagar i skolan, redovisningar av uppgif, surr med klasskompisar och en examensmiddag. Sedan är det klart!! Fasiken vad spän...
Ja fy skäms på mig, har varit väldigt dålig på att uppdatera er om vad som händer här hos oss. För enkelhetens skull gör jag en lista. 1. Uppsaten är färdig. 2. Praktiken har startat och jag stormtrivs. 3. Mysan har hunnit bli 5 månader. 4. H...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|