Direktlänk till inlägg 17 maj 2011
Havreplättar med fruktsallad
5dl mjölk
4dl havregryn
3ägg
2msk rapsolja
½tsk salt
Gör så här: Måtta upp havregrynen i en skål, mixa grynen med en stavmixer tills du fått ett fint mjöl. Blanda i de övriga ingredienserna och låt smeten stå i ca 10min innan du gräddar i en stekpanna. Servera gärna med en fruktsallad eller riv ett äpple och blanda det med kesella 1%.
När du väljer att byta ut vetemjölet till havregryn så kommer du att få i dig mycket mer fibrer, vitaminer och mineraler.
Ja livet rullar på här ute hos oss. Praktiken börjar lita mot sitt slut, bara denna och nästa vecka kvar. Efter det väntar två dagar i skolan, redovisningar av uppgif, surr med klasskompisar och en examensmiddag. Sedan är det klart!! Fasiken vad spän...
Ja fy skäms på mig, har varit väldigt dålig på att uppdatera er om vad som händer här hos oss. För enkelhetens skull gör jag en lista. 1. Uppsaten är färdig. 2. Praktiken har startat och jag stormtrivs. 3. Mysan har hunnit bli 5 månader. 4. H...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|